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REGIME DU VENDREDI 17 JUIN 2011 .
publié le 17/06/2011 à 08:00 |
COUCOU LES FILLES .AUJOURD'HUI JE VAIS TRES BIEN MEME SI JE ME SUIS LEVER A 06 H CE MATIN .
EN PLUS ON N'EST VENDREDI DONC MON MARI SERA LA CETTE APRES MIDI DONC VIVE LES WEEK-END LOL .
LUAN EST REVENU DE SON VOYAGE IL A ADORER PARIS ET SURTOUT LE CHATEAU DE VERSAILLE .IL MA DIT QU'IL N'A RIEN VUE D'AUSSI BEAU LOL .
JE VOUS FAIT DE GROS BISOUS ET BON VENDREDI .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
Déjeuner : | TOMATES + 125 GR DE BACON . |
Goûter ou snack : | TIRAMISU AUX FRAISES . |
Dîner : | BLANQUETTE DE VEAU + HARICOT VERT + RIZ + YAOURTH . |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1391 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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