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REGIME DU JEUDI 16 JUIN 2011 .
publié le 16/06/2011 à 09:22 |
COUCOU TOUS LE MONDE.
AUJOURD'HUI C'EST PAS LA GRANDE FORME J'AI TOUJOURS MAL A LA GORGE .
MAIS CELA VA PASSER EN PLUS JE SUIS SUPER CONTENTE MON PETIT COEUR LUAN RENTRE CE SOIR J'AI VRAIMENT HATE QU'IL SOIT LA .IL MA ENORMEMENT MANQUER .
COTE REGIME TOUT VA BIEN LOL .
JE VAIS ALLER ME REPOSER LES FILLES.
GROS BISOUS ET PASSER UN TRES BON JEUDI .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
Déjeuner : | TOMATES + STEACK + 110 GR DE CERISE . |
Goûter ou snack : | TARTINE BANANE -CAPPUCCINO . |
Dîner : | CARI POULET + 100 GR DE PUREE + YAOURTH. |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1359 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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