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REGIME DU VENDREDI 10 JUIN 2011 .
publié le 10/06/2011 à 08:45 |
COUCOU LES FILLES .
JE SUIS SUPER CONTENTE CAR C'EST LE COMMENCEMENT DU WEEK-END CETTE APRES MIDI .
DONC JE VAIS POUVOIR PASSER DE LONGUES HEURES AUPRES DE MON MARI ET DE MES TRESORS .
EN PLUS C'EST UN LONG WEEK-END DONC C'EST GENIAL .
VOUS N'ALLEZ PAS BEAUCOUP ME VOIR JUSQU'A MARDI MAIS JE PENSERAI A VOUS LES FILLES .
GROS GROS BISOUS ET PASSER UN TRES BON VENDREDI
.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
| Déjeuner : | SALADE + 150 GR DE QUICHE LORRAINE + PECHE . |
| Goûter ou snack : | COMPOTE DE FRUITS ALLEGER . |
| Dîner : | CONCOMBRE + FILET MIGNON DE PORC + CHOUX - FLEUR + 125 GR DE POMME DE TERRE + YAOURTH . |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1376 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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comme je te comprend , tu as raison de nous delaisser qq jours poue etre avec tes hommes ...quoi de plus normal , j 'espere que vous passerez un bon long week end sous le soleil , ici c pas trop ca aujourd hui il pleuvine , histoire d embeter le monde ....j espere que d ici dimanche ca ira mieux car il y a une brocante dans mon quartier et ma marraine qui habite pas loin me reserve sa place , je debarrasse souvent des vetements de yoyo et cette année y'a la blinde de jeux et jouets aussi
passe de tres bon moments bisous