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REGIME DU JEUDI 09 JUIN 2011 .
publié le 09/06/2011 à 10:36 |
COUCOU LES FILLES .
AUJOURD'HUI JE ME SENT TRES BIEN JE ME SUIS REVEILLER A 8 H 00 QUE DU BONHEUR LOL .
COTE REGIME TOUT VA BIEN .
J'AI HATE D'ETRE A DEMAIN POUR PASSER L'APRES MIDI AVEC MON MARI .
JE VOUS FAIT DE GROS BISOUS .PASSER UNE TRES BONNE JOURNEE
.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
| Déjeuner : | SALADE + 100 GR DE QUICHE LORRAINE + 125 GR DE CERISES . |
| Goûter ou snack : | COMPOTE DE FRUITS ALLEGER . |
| Dîner : | CONCOMBRE + POULET TANDOORI + EPINARD + PATES + YAOURTH . |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1317 kcal |
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caroledu91
publié le 09/06/2011 à 16:15
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| eh bien !!bientot tu va te lever a midi!!!! lol!! c sur que ça doit te faire du bien... alors profite en le temps que ça dure.. et bravo pour ton regime si tout va bien c super ..bonne soirée a toi et ta petite famille !! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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