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REGIME DU MARDI 31 MAI 2011 .
publié le 31/05/2011 à 09:53 |
COUCOU TOUS LE MONDE .
AUJOURD'HUI JE ME SUIS REVEILLER A 8 H 15 ET CELA FAIT DU BIEN IL Y A LONGTEMPS QUE JE NE M'ETE PAS REVEILLER AUSSI TARD LOL .
PAR CONTRE MON TRESOR LYSANDRE C'EST REVEILLER PLUSIEURS FOIS CETTE NUIT IL PLEURER
IL NOUS FAIT çA DEPUIS 1 SEMAINE .
COTE REGIME TOUT VA BIEN .
GROS BISOUS ET BON MARDI .
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
| Déjeuner : | 2 OEUFS + TOMATES . |
| Goûter ou snack : | 1 PECHE . |
| Dîner : | AIGUILLETTES DE CANARD + JULIENNE DE LEGUMES + 100 GR DE TAGLIATELLES + 30 GR DE FROMAGE + 120 GR DE CERISE . |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1214 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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