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Bonjour !
Blog de mersoise2
aide blog-
REGIME DU SAMEDI 21 MAI 2011 . publié le 21/05/2011 à 08:56
COUCOU LES FILLES
J'ESPERE QUE VOUS ETES EN PLEINE FORME .
MOI J'AI ENCORE MAL AU DOS ET J'AI MAL A LA GORGE . MAIS A PART CELA JE VAIS SUPER BIENEN PLUS C'EST LE WEEK -END QUE DEMANDEZ DE PLUS LOL
.CE MATIN JE ME SUIS REVEILLER A 7 H 30
J'AI PUS ME REPOSER UN PEU ET CELA FAIT DU BIEN .
COTE REGIME TOUT VA SUPER BIEN J'AI PERDU 1 KILO ET 200 GR DONC JE SUIS SUPER HEUREUSE DEPUIS LE 28 MARS J'AI PERDU 8 KILOS ET 900 GRAMMESJE SUIS TRES SATISFAITE DE CE REGIME .
J'ESPERE DE TOUT COEUR QUE VOTRE BALANCE A PENCHER DU BON COTE .JE CROISE LES DOIGTS POUR VOUS.PASSER UN TRES BON SAMEDI
.GROS GROS BISOUS
.
mon alimentation Petit-déjeuner : CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . Déjeuner : STEACK + CONCOMBRE + TOMATES + RIZ . Goûter ou snack : MOUSSE LEGERE AU CAFE . Dîner : TOMATE + LAPIN A LA MOUTARDE + HARICOT VERT + 125 GR DE POMME DE TERRE + FROMAGE + 3 PRUNES . Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1467 kcal (1) commentaires
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Bravo pour la perte de 8k9g c'est super !!!!
Pour ma part la perte de poids est assez timide, mais ça se voit quand même.
Je te souhaite un très bon week end ;-)
Bises