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REGIME DU SAMEDI 2 AVRIL 2011 .
publié le 02/04/2011 à 10:23 |
COUCOU LES FILLES .
J'ESPERE QUE VOUS ALLEZ BIEN .
MOI JE SUIS EN PLEINE FORME ET JE SUIS HEUREUSE .
JE ME SUIS PESER CE MATIN.
ET J'AI PERDU 2.500 KILOS .
MA BALANCE CE MATIN ..GROS BISOUS A TOUS LE MONDE ET SURTOUT POUR VOS REGIME.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
Déjeuner : | EMINCE DE VOLAILLE + LEGUMES + PATE AU BLE COMPLET + FROMAGE + COMPOTE DE FRUIT ALLEGER . |
Dîner : | MAQUEREAUX AU VIN BLANC ET AROMATES + SALADE + TOMATE + FROMAGE + BANANE . |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1389 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bravo c'est super !!! tu vas y arriver c'est sure !!
Bon dimanche !
Bizoux