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REGIME DU MARDI 22 MARS 2011 .
publié le 22/03/2011 à 08:59 |
COUCOU A TOUS LE MONDE .
AUJOURD'HUI çA VA .JE SUIS FATIGUEE MAIS JE ME SUIS LEVER SANS MAL DE DENT .
J'ESPERE QUE CELA VA DURER .
JE VIENT DE COUPER TOUT MES RADIATEURS TELLEMENT IL FAIT DEJA CHAUD .
LE SOLEIL EST DEJA LA DE SI BONNE HEURE CE MATIN .
A TOUTES LES FILLES QUI M'ENVOIE DES MESSAGES POUR ME SOUTENIR .
DONC GROS BISOUS A TOUS LE MONDE .
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT AVEC 2 SUCRES ALLEGER + CEREALES . |
| Déjeuner : | CAFE AU LAIT + BISCUITS TYPE BN . |
| Goûter ou snack : | COMPOTE DE FRUIT . |
| Dîner : | ROTI DE BOEUF + PUREE + SALADE + FROMAGE QUI RIT + YAOURTH . |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1390 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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