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REGIME DU SAMEDI 18 JUIN 2011 .
publié le 18/06/2011 à 08:37 |
COUCOU TOUS LE MONDE .
AUJOURD'HUI JE SUIS DEGOUTER JE N'AI PAS PERDU UN SEUL GRAMME J'AI MEME REPRIS 200 GR POURTANT JE N'AI FAIT AUCUN ECART.DONC FORCEMENT JE NE COMPREND RIEN.DU COUP FORCEMENT J'AI MON MORALE QUI EN N'A PRIS UN COUP .
SURTOUT QU'IL FAUT QUE JE PERDE DU POIDS POUR COMMENCER UNE NOUVELLE GROSSESSE AU MOIS DE SEPTEMBRE DE CETTE ANNEE .
BON J'ESPERE QUE VOUS AVEZ PERDU DU POIDS LES FILLES ET QUE VOTRE BALANCE A ETE GENTILLE AVEC VOUS HI HI HI HI HI .
EN TOUT CAS JE CROISE LES DOIGTS POUR VOUS .JE VOUS SOUHAITE UN TRES BON SAMEDI .GROS BISOUS .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + PATE A TARTINER + 2 SUCRES ALLEGER . |
Déjeuner : | 160 GR DE MOULES + CHOUX -FLEUR + 125 GR DE POMMES DE TERRE + 30 GR DE FROMAGE . |
Goûter ou snack : | COMPOTE DE POMME . |
Dîner : | STEACK HACHER + TOMATES + 100 GR DE PATES + GRANITE COLA . |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1415 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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