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REGIME DU MARDI 24 MAI 2011 .
publié le 24/05/2011 à 09:37 |
COUCOU TOUS LE MONDE .
AUJOURD'HUI JE VAIS TRES BIEN MAIS JE NE VAIS PAS RESTER SUR LE FORUM TROP LONGTEMPS CAR J'AI MA JOURNEE DE PRIS .MAIS JE VAIS PENSER A VOUS TOUTES TRES FORT .
PASSER UNE TRES BONNE JOURNEE .BON MARDI
.GROS BISOUS
.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
| Déjeuner : | 130 GR DE JAMBON + LAITUE + TOMATES + 30 GR DE FROMAGE . |
| Goûter ou snack : | MILK -SHAKE A LA BANANE . |
| Dîner : | MELONS + LAPINS + CHAMPIGNONS + TOMATES +125 GR DE POMME DE TERRE + 1 YAOURTH . |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1344 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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