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REGIME DU LUNDI 23 MAI 2011 .
publié le 23/05/2011 à 07:41 |
COUCOU TOUS LE MONDE .
AUJOURD'HUI LEVER A 6 H 40 J'EN N'AI MARRE DE ME LEVER AUSSITOT ET JE NE SAIT PAS POURQUOI.
PAR CONTRE LES ENFANTS DORMENT ENCORE ET MON CHERI EST PARTI TRAVAILLER DEPUIS UN MOMENT DEJA .
COTE REGIME CELA PEUT ALLER PAR CONTRE HIER J'AVAIS FAIM DONC J'AI MANGER 2 PRUNES EN SUPPLEMENT LOL JE N'AI PAS CRAQUER SUR LE CHOCOLAT .
JE VOUS FAIT DE GROS BISOUS ET PASSER UN TRES BON LUNDI .
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
Déjeuner : | STEACK + LAITUE + TOMATES + 30 GR DE FROMAGE . |
Goûter ou snack : | COMPOTE DE FRUIT ALLEGER . |
Dîner : | COTE + AUBERGINES + 100 GR DE SEMOULE + 1 YAOURTH . |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1325 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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vaux mieux que se soit des fruit qu'autre chose ce n'ai pas grave je t'en veut pas si tu reste raisonnable ca iras je te souhaite une bonne soirée gros bisous a +.
bisous a bientot