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REGIME DU DIMANCHE 22 MAI 2011 .
publié le 22/05/2011 à 08:03 |
COUCOU LES FILLES .
JE VIENT VOUS FAIRE UN PETIT BONJOUR EN VITESSE LOL .
CAR COMME VOUS SAVAIT LE WEEK-END C'EST SACREE POUR NOUS .
PAR CONTRE JE SUIS DEGOUTEE ENCORE REVEILLER CE MATIN A
6 H 30 POURTANT TOUS MA PETITE FAMILLE DORT ENCORE .LE SOLEIL A L'AIR DE SE REVEILLER POURVU QUE CELA DURE .HIER J'AI PASSER UNE SUPER JOURNEE .LYSANDRE
A MANGER SON PREMIER BISCUIT POUR BEBE IL ETE TROP MIGNON
BIENSUR IL AS TRES VITE COMPRIS COMMENT CELA CE MANGER LOL
.PASSER UN TRES BON DIMANCHE
ET GROS BISOUS
.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
| Déjeuner : | 100 GR DE JAMBON DE BAYONNE + TOMATES + CONCOMBRE + 30 GR DE CAMENBERT . |
| Goûter ou snack : | CAFE AU LAIT FRAPPE . |
| Dîner : | 250 GR DE MELON + 150 GR DE POULET + EPINARD + 100 GR DE PUREE + YAOURTH . |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1440 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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