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REGIME DU JEUDI 12 MAI 2011 .
publié le 12/05/2011 à 08:51 |
COUCOU TOUS LE MONDE .
J'ESPERE QUE VOUS ALLEZ BIEN MOI çA PEUT ALLER JE ME SUIS LEVER A 7 H 30 .J'AI DE NOUVEAU MAL A MES YEUX J'EN N'AI MARRE POURVU QUE CELA PASSE VITE .PAR CONTRE LES FILLES AUJOURD'HUI JE VOUS ECRIRAIS VITE FAIT CAR J'AI MON TRESOR LUAN QUI N'AI PAS ALLER A L'ECOLE CAR IL VOMIT ET A MAL A SON VENTRE DONC JE LE GARDE PRES DE MOI .DONC GROS GROS BISOUS ET PASSER UN BON JEUDI .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
Déjeuner : | BACON + TOMATES + SALADE +30 GR DE FROMAGE . |
Goûter ou snack : | BANANE . |
Dîner : | AIGUILLETTES DE CANARD + AUBERGINES + 100 GR DE SEMOULE + YAOURTH . |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1296 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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