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Blog de mersoise2

aide blog

  		• REGIME DU MARDI 26 AVRIL 2011 .
    publié le 26/04/2011 à 09:28

    COUCOU LES FILLES JE VAIS TRES BIEN AUJOURD'HUI .
    JE ME SENT EN PLEINE FORME.

    DU MATIN IL FAIT DEJA CHAUD .
    COTE REGIME TOUT VA BIEN J'AI HATE DE ME PESER SAMEDI .
    J'ESPERE QUE VOUS AVEZ LE MORAL LES FILLES ET QUE VOUS TENEZ BON DANS VOS REGIMES .
    JE VOUS SOUHAITE UN TRES BON MARDI ET GROS BISOUS .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER .
    Déjeuner : THON ROTI A L'ITALIENNE + COURGETTES + 20 GR DE PARMESAN + PRUNES .
    Goûter ou snack : PRUNE .
    Dîner : BARQUETTES D'ENDIVES ET RONDELLES DE CONCOMBRE + PATE DE CANARD ALLEGER +40 GR DE BAGUETTES +300 GR DE FRAISES .
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1184 kcal
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