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Blog de mersoise2

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  		• REGIME DU LUNDI 11 AVRIL 2011 .
    publié le 11/04/2011 à 09:24

    COUCOU  AUJOURD'HUI JE ME SENT UN PEU FATIGUEE J'AI ENVIE DE DORMIR MAIS A PART çA TOUT VA BIEN .
    IL COMMENCE A AVOIR DU SOLEIL CE MATIN  C'EST GENIAL .
    POUR MON REGIME TOUT VA BIEN .
    GROS BISOUS ET BON LUNDI .

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER .
    Déjeuner : STEACK + HARICOT VERT + 30 GR DE FROMAGE +40 GR DE BAGUETTE + COMPOTE DE FRUIT ALLEGER .
    Goûter ou snack : COMPOTE DE FRUIT ALLEGER .
    Dîner : FEROCE D'AVOCAT + LAITUE + 60 GR DE RIZ + YAOURTH .
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1396 kcal
    (0) commentaires

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