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Blog de mersoise2

aide blog

  		• REGIME DU SAMEDI 9 AVRIL 2011 .
    publié le 09/04/2011 à 10:34

    COUCOU  AUJOURD'HUI JE VAIS TRES BIEN .
    JE SUIS CONTENTE  CAR J'AI PERDU 1.500 KG  .
    EN PLUS IL FAIT UN TEMPS MAGNIFIQUE DONC CELA VA ETRE UNE SUPER JOURNEE .
    GROS BISOUS  ET A BIENTOT .
    PASSER UN TRES    .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER .
    Déjeuner : COQUILLE ST JACQUES + TOMATES + RIZ + YAOURTH .
    Goûter ou snack : COMPOTE DE FRUIT ALLEGER .
    Dîner : CUISSE DE LAPIN + EPINARD + PATES AU BLE COMPLET + REBLOCHON + COMPOTE DE FRUIT .
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1330 kcal
    (0) commentaires

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