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Blog de mersoise2

aide blog

  		• REGIME DU JEUDI 7 AVRIL 2011 .
    publié le 07/04/2011 à 10:06

    COUCOU

     AUJOURD'HUI JE SUIS EN PLEINE FORME .
    IL FAIT TRES CHAUD A PEINE LEVER .
    CETTE NUIT J'AVAIS DU MAL A DORMIR CAR IL FAISAIT + DE 26 DEGRES SANS CHAUFFAGE BIENSUR LOL  .
    COTE REGIME TOUT VA SUPER BIEN JE TIENT LE COUP LOL .
    GROS BISOUS A TOUS.
    BON JEUDI .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER .
    Déjeuner : CANARD + COURGETTE + YAOURTH .
    Goûter ou snack : COMPOTE DE FRUIT ALLEGER .
    Dîner : 1 OEUS AU PLAT + 50 GR DE JAMBON SEC + QUENELLES BICOLORES + 50 GR DE RICOTTA + BANANE .
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1379 kcal
    (1) commentaires


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  • loyojo 
    publié le 07/04/2011 à 10:22
    cc alors tu tiens bien ce regime ?? je suis contente pour toi , meme si tu ne m'as pas repondu a ce que je t'avais dis sur mon dernier com ^^

    bon le principal c que tu te sente en nforme et que la motivation reste !!
    bonne journée bisous

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