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REGIME DU LUNDI 04 AVRIL 2011 .
publié le 04/04/2011 à 11:09 |
COUCOU TOUS LE MONDE .
J'ESPERE QUE VOUS ALLEZ BIEN .
MOI çA PEUT ALLER A PART QUE JE SUIS SUPER STRESSER .
CAR CETTE APRES MIDI JE VAIS AU DENTISTE .
ET J'AI LA PHOBIE DES DENTISTES .
SINON TOUT VA BIEN ET LE REGIME SUIT SON COURS .
GROS BISOUS A TOUT LE MONDE .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
Déjeuner : | STEACK + RATATOUILLE + RIZ + COMPOTE DE FRUIT ALLEGER . |
Dîner : | CAROTTES RAPE + OMELETTE AUX CHAMPIGNONS + FROMAGE + YAOURTH |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1293 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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