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Blog de mersoise2

aide blog

  		• REGIME
    publié le 09/03/2011 à 09:04

    COUCOU A TOUS LE MONDE .

    J'AI ENCORE PASSER UNE NUIT PAS TERRIBLE CAR JE ME REVEILLER SOUVENT ET LA CE N'EST PAS LA FAUTE A LYSANDRE LOL .

    VOICI MON MENU AUJOURD'HUI LE MERCREDI 9 MARS 2011 .

    GROS BISOUS A TOUS LE MONDE .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : CAFE AU LAIT + 2 TARTINES DE PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + JUS DE FRUIT + 2 SUCRES ALLEGER .
    Déjeuner : MACHE + PATE + THON + YAOURTH .
    Goûter ou snack : COMPOTE DE FRUIT ALLEGER .
    Dîner : QUICHE AUX EPINARDS + BACON + MACHE + FRAISES A LA CREME .
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1483 kcal
    (0) commentaires

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