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Blog de mersoise2

aide blog

  		• regime
    publié le 04/03/2011 à 09:10

    coucou voici mon menu d'aujourd'hui le vendredi 4 mars 2011 . je suis un peu fatiguée mais a part cela je vais bien .bisous a tous .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe au lait + 2 sucres alleger + jus de raisin + yaourth
    Déjeuner : steack + haricot vert avec puree de tomate + 2 fromage qui rit + fraise a la creme
    Goûter ou snack : compote de fruit
    Dîner : sardine a la tomate + purée a la menthe + 2 tranches de jambon + yaourth
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1582 kcal
    (0) commentaires

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