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Bonjour !
Blog de meniju
aide blog-
trempette publié le 23/04/2008 à 15:17
ce matin jour de marché je suis allez chercher mes légumeset ensuite direction piscine je suis allez faire trempette comme je ne sais pas nager mais j ai marché dans l eau 15minutes et ensuite bain de bulle l eau été froide et apres je suis allez a l espace detente et la 10minute bain bouillonant ensuite 10m de hammam et 10minutes sauna et pour finir 10minutes bain bouillonnant sa fait du bien
la je vais regarder un fbi et a 16h30 je vais marché avec mon amie
bonne apres midi
on n et de retour 6km 100 les 100metres tres important
maintenant une bonne douchesouper et dodo
mon alimentation Petit-déjeuner : cereal lait 1the Déjeuner : riz 2oeufs fromage compote 2the Goûter ou snack : 1yaourt nature et une barre cereale Dîner : soupe 1 trnche jambonc blanc compote 1 creme fait maison Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tu peux dormir sur tes deux oreilles , tu as bien travaillé !
Passe une bonne soirée et grosses bises !
A demain
Edith