| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de meniju
aide blog-
bonjour publié le 20/04/2012 à 07:31
bonjour
coté météo pas de changement grisaille
mon jeudi le matin j ai deja emmener renaud pour faire sa prise de sang annuel son entraineur veille a sa
ensuite je suies allez courir 55minutes et fait 8km878
rentrée preparer la popote et sa reviens vite cette histoire de popote
en debut d aprés midi quand mon mari c est lever il travail de nuit j ai fait ma chambre et salle a manger a fond
ensuite je me suies allonger avec mon bouquin
puis a 18h j ai été faire une deuxiéme scéance au stade d athlé ou la on a couru 20minutes fait 30minutes de renforcement musculaire couru 10 minutes et fait des etirements j ai bien aprécier cette scéance c est nouveau il font sa tous les 15 jours donc je pense que j irais
rentré souper une bonne heure sur le site fait un peu de jeu sur fb et dodo
passer un bon vendredi bises
(4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bonne soirée bisous Anne Marie
Bonne journée, bisous
bon week-end
bisous