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Blog de meniju
aide blog-
bonjour publié le 20/04/2012 à 07:31
bonjour
coté météo pas de changement grisaille
mon jeudi le matin j ai deja emmener renaud pour faire sa prise de sang annuel son entraineur veille a sa
ensuite je suies allez courir 55minutes et fait 8km878
rentrée preparer la popote et sa reviens vite cette histoire de popote
en debut d aprés midi quand mon mari c est lever il travail de nuit j ai fait ma chambre et salle a manger a fond
ensuite je me suies allonger avec mon bouquin
puis a 18h j ai été faire une deuxiéme scéance au stade d athlé ou la on a couru 20minutes fait 30minutes de renforcement musculaire couru 10 minutes et fait des etirements j ai bien aprécier cette scéance c est nouveau il font sa tous les 15 jours donc je pense que j irais
rentré souper une bonne heure sur le site fait un peu de jeu sur fb et dodo
passer un bon vendredi bises
(4) commentaires
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bonne soirée bisous Anne Marie
Bonne journée, bisous
bon week-end
bisous