| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de meniju
aide blog-
lundi 19 mars publié le 19/03/2012 à 12:35
bonjour
coté météo du jour rayon de soleil et nuages
mon samedi le matin une petite marche de 4km700 se qui fait 5746pas
ensuite je suies allez faire un tour sur le marché de sedan pour voir se qu il y avais comme vétément pour le printemps je n ai rien trouvée de bien
l aprés midi nous avons été voir kylian a son match ede foot
dimanche c été les foulées doncheroises je les est faite avec ma fille mon mari et mes 2 garçons je vous donne le tierce renaud romuald papa stéphanie et moi j ai mis 1h12 pour faire les 10km
ensuite stéphanie et restée manger avec les petits bout sa a bien bouger il sont reparti vers 18h et nous on c est retrouver chez mon frére pour finir la journée on a souper des lentilles qu es que je me suie régaler
voila le weekend est terminée
passer une bonne fin de journée bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt nature 1 compote 1 barre de céréal Déjeuner : 1 pomme de terre a la pelure haricot vert un petit peu de paté de foie et campagne 1 compote 1thé Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bonne semaine à toi
bisous Anne Marie
Bisous et bonne journée !
toujours sportif tu a passé un bon week end
merci de passé sur mon blog pas beaucoup présente pour le moment
passe une bonne fin de journée bisous Francine
merçi bon courage, on est ensemble, on va y arriver
bon après midi