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Blog de meniju

aide blog

  • moins 12 degrés
    publié le 03/02/2012 à 09:04

    bonjour heart

    mon jeudi a passer encore trop vite

    le matin petit ménage popote

    l aprés midi une bonne randonnée hivernal de 12km rentrée bu un thé bien chaud

    bouquiner un peu regarder slam

    puis j ai fait ma pate a crépe beaucoup car j ai stéphanie et les 3 petits loustique qui sont venu pour manger les crépes chez mamie

    rangez quand il sont reparti et me suie mis dans mon lit pour regarder la télé

    voila mon jeudi

    passer un bon vendredi biseskiss

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé 1 yaourt nature 1 compote 2 biscuits
    Déjeuner : reste des carottes je rajoute des petits pois 2 oeufs 30g de frmage 1 morceau de baguette 1 compote
    Goûter ou snack : 3 petits beure 1 carré de chocolat noir 1 pomme
    Dîner : soupe de poireaux jambon blanc 1 yaourt nature 1 tisane
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • malone 
    publié le 03/02/2012 à 13:29
    bonjour, 12 KM ça en fait des pas, as tu un podomètre? je marche 4 à 5 km par jour et celà fait 4800 PAS ce matin en bonne cadence, tu marche en groupe? une bonne boisson chaude ça fait du bien, les oiseaux ont faim;merci pour ton com bisous gisele
  • cine2008 
    publié le 03/02/2012 à 09:29
    bonjour martine ici il fait aussi froid -10
    c'est bien agréable de manger des crêpes chez mamie
    ici j'ai aussi fait des crêpes mais juste pour 3
    passe une bonne journée
    bisous

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