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Bonjour !
Blog de meniju
aide blog-
marche nordique publié le 29/09/2010 à 07:29
bonjour
ma journée de mardi le matin j ai été faire le vestiaire passer faire un peu de course et mon ménage
l aprés midi ordi je suie en train de trier des photos car tout est melanger je les mets par théme
puis a 18h marche nordique 5 nouvelles dames sont venue le groupe s aggrandion a marcher 8km500 en 1h50 puis une bonne douche et rentrée chez moi
souper et un peu de jeu sur facebook puis fini de regarder le match de foot et l émission du grand frére j ai vue jusqu a la pub ensuite endormie
passer un bon mercredi bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 1abricot sec 1 pruneau sec 4 noix de cajou 1 pomme 1 fromage blanc 1 thé 1 jus d orange Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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passe une bonne soirée bisous francine
alors cette reprise de gym ? pas trop de courbatures.
je te fais de gros bisous
dany
Quel temps gris encore aujourd'hui !! mais çà ne m'empêche pas de sortir sinon je déprimerai à rester à la maison !!
Bises de pattie