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Bonjour !
Blog de meniju
aide blog-
vendredi publié le 10/09/2010 à 07:35
bonjour
ma journée d hier le matin un peu de ménage
l aprés midi une marche de 9km500 avec une copine et marcher sens pluie sa fait du bien puis a 18h nous avins été faire un tour au stade d athletisme beaucoup de nouveau surtout chez les enfants puis rentrée souper un peu de jeu sur facebook et télé et dodo
passer un bon vendredi bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus d orange 1 thé une barre céréal Déjeuner : salade avec haricot vert mais tomate 4 tranches de bacon 1 morceau de fromage 2 tranche de pain aux céréal 1 pomme 1 thé 1 biscuit chocolat Goûter ou snack : 1 poignées de noix 1 thé 1 biscuit chocolat Dîner : chou fleur pomme de terre au gratin 2 oeufs dur 1 compote 1 fromage blanc 1 tisane Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Je passe te souhaiter un bon weekend , normalement le temps devrait être beaux pour les sorties extérieures . Hier je suis allée courir avec un petit groupe pour la première fois et c'était vraiment sympa .
C'est sur qu'avec la rentrée il y a souvent beaucoup de nouveaux dans les clubs .... mais ensuite savoir s'ils vont être assidus ?
Gros bisou de Pattie
Je vois que ta balance t'annonce toujours du moins, c'est super!
Cette année je ne fait pas de petits pulls, mais des décos de noël en perles principalement et des anges en laine.
passe une belle journée
gros bisous