| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de meniju
aide blog-
jeudi publié le 23/09/2010 à 10:29
bonjour
ma journée de mardi le matin ménage et 45 minute de vtt
l aprés midi repos et a 18h marche nordique
puis en rentrent souper et un peu de jeu
ma journée de mercredi le matin tenir le bar
l aprés midi repassage puis une marche de 9km762 souper un peu de jeu et regarder la télé
pour ce matin je viens de laver toout l apartement puis a 11h j ai une réunion de la marche pour programmer nos parcours du samedi matin
passer un bon jeudi bises
je continue ma balade photo
mon alimentation Petit-déjeuner : 1abricot sec 1 pruneau sec 4 noix de cajou 1 pomme 1 fromage blanc 1 thé 1 jus d orange Déjeuner : bourguignon pate salade 2 tranche de pain 1 morceau de fromage 1 compote Goûter ou snack : 1pamplemousse 1thé Dîner : soupe de poireau 1 tranche de jambon blanc 1 pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
gros bisous !!