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Blog de meniju
aide blog-
un peu de temps publié le 24/03/2010 à 15:22
bonjour
je suie trés décues j ai fait l effort de passer mon aprés midi d hier a rendre visite mais trés peu se venu me voir je saie qu en ce moment je peu pas etre partout mais bon déçu
ma journée d hier le matin fait ménage chez steph pas besoin d allez rechercher les petits a l école gréve
l aprés midi ordi jusqu a 17h ou je me suie préparer pour la marche nordique on a marcher 1h55 et quelques info a vous donner 1h de marche nordique vous fait perdre de 350 a 400 cal et on fait 6000 pas en 1h
mardi prochain c est moi qui fait ma premiere et j ai pas été en formation pour rien et que je l ai fait pour remplacer quand le chef n est pas la mais j ai déja u mes ordres tu les emmeneras a la prairie voila j espere que sa ira
passer une bonne fin de journée bises
(11) commentaires
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Alors ta marche tu t'es régalée à ta marche nordique d'hier . C'est un sport qui me plairait bien mais il faudrait que je me renseigne s'il y a un club près de chez moi . Que de calories perdues après tes 2 h de marche , tu vas fondre rapidement après çà !!
Ce soir c'est tir à l'arc pour moi et c'est surtout les muscles du dos et bras qui sont sollicités et il faut beaucoup de concentration pour la visée et ne pas bouger .Une décoche de flèche c'est 13kgs de traction dans les bras à chaque fois , tu vois au bout d'une heure de tir on a les bras et le dos douloureux mais c'est un sport collectif très convivial !!
Bonne fin de journée et de gros bisous .
Pattie