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Blog de meniju

aide blog

  		• marche nordique
    publié le 11/02/2009 à 11:10

    bonjour

    hier soir je suie allez a la marche nordique on n a marcher 1h30sa a fait du bien puis elle nous a donner une fiche a lire et la surprise on brule 400 calories en 1h contre 250 en randonnée pedestre

    ce matin suie allez faires des courses cette aprés midi repassage puis emmener romu a l entrainnement de foot et la j irai marcher avec la copine

    passer une bonne journée bises

    (5) commentaires


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  • pattie 
    publié le 11/02/2009 à 20:01
    Coucou Martine !!! on devrait toutes s'y mettre à la marche nordique , ce doit être super !!!
    Je te souhaite une bonne soirée et te fais de gros bisous ; Pattie
  • dameblanche 
    publié le 11/02/2009 à 18:47
    non , non , martine c'est en 1 fois et le matin et 4 d'un coup ! avec la chrono , et 1 fois la semaine ! ben oui , l'ennui , c'est qu'ils etaient un peu trop froids !!
    gros bisous !!
    il a fait divinement bon cet aprem !!
  • babsinette 
    publié le 11/02/2009 à 17:58
    Bonjour Martine, dsl si tu n as pas réussi à me lire!!!
    Alors et toi comment vas tu???
    J espére que tes petits soucis se sont réglés!!! Bises
  • christelle5902 
    publié le 11/02/2009 à 16:05
    coucou ma belle, petit coucou pour te souhaiter un bon après midi et j'espère que tu as la pêche aussi !! 400 calories de perdu c'est super ça dis donc !! je marche beaucoup aussi mais jamais autant que toi mais j'essaie au maximum de marcher et monter et descendre les escaliers.... Pour moi après midi tranquilou....je te fais de gros bisous ma belle !!
  • cine2008 
    publié le 11/02/2009 à 11:33
    coucou martine bravo pour les calorie predu passe une bonne journée ici bon temp pour la marche bisous

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