En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  meniju  >  déja debout

Blog de meniju

aide blog

  		• déja debout
    publié le 05/02/2009 à 07:04

    bonjour

    je suie revéiller depuis 5h du matin et comme je n arrive pas a me rendormir me suie lever a 6h

    aujourd hui il a geler on verra peut étre le soleil

    hier pas fait grand chose quand méme 15 minutes vélo d apart 15 minutes steper et 15 minutes step

    pour ce matin allez faire un peu de courses ménage popote cette aprés midi bar et ensuite repassage

    passer un bon jeudi bises

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 6cas de céréales lait 1thé 1 biscuit chocolat
    Déjeuner : quicheww aux endives jambon pain fromage 2tranches annanas 1thé
    Goûter ou snack : 1jus d orange pamplemousse 1biscuit 1thé
    Dîner : soupe de légume maison 1tranche jambonc de dinde 1yaourt 1tisane
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • cleopatre1 
    publié le 05/02/2009 à 22:25
    Bonsoir Martine, j'espère que ta journée s'est bien passée. Ici aussi, il fait froid et la neige est revenue hier. Maintenant, la pluie la remplace ! bonne soirée ! bisous
  • ascot 
    publié le 05/02/2009 à 17:57
    superbe journée pour moi avec ma fille et en plus le soleil bonne soirée bisous
  • Bribri75 
    publié le 05/02/2009 à 17:45
    C'est un peu tard pour te souhaiter une bonne journée !!! Mais de tout coeur je te souhaite une bonne soirée.
    Bizzzzzzzzzzz
  • christelle5902 
    publié le 05/02/2009 à 15:34
    coucou ma belle.... je viens te souhaiter un bon après midi, bon courage pour ton repassae le mien est toujours là, il me nargue.. hi hi !! je crois que je vais virer la panière dans la pièce d'à côté !! hi hi !! bon après midi et je te fais de gros bisous ma belle !!
  • dameblanche 
    publié le 05/02/2009 à 13:48
    ce que tu es matinale !!! je t'envie !! les seules fois où je me suis levée tot c'est quand je prenais la cortisone à forte dose ! et le chauffage ne se remet en route que vers 6 h , .....
    gros bisous !
  • caligny 
    publié le 05/02/2009 à 12:13
    Bonjour Martine , tu as bien bougé hier quand même !!!
    J'aurais voulu aller marcher mais toujours pas de courage , peut-être vélo cet AM !!!
    Big bisous !!!
    Edith
  • cine2008 
    publié le 05/02/2009 à 09:30
    bonjour martine et oui il y a toujour a faire je te souhaite bon courage et bon aprés midi je t'enbrasse francine

1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).