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fin de semaine
publié le 14/11/2008 à 08:23 |
bonjour 
aujourd hui comme d habitude petit ménage et repassage 
voila pour ce matin on n et encore dans le brouillard 
passer une bonne matinée bises
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1thé 1tranche pain complet beurré 1yaourt |
| Déjeuner : | poisson 1endive cuite 1pomme de terre 1tranche pain complet fromage 1 carré chocolat 1thé |
| Goûter ou snack : | 2 biscuit sec 1thé |
| Dîner : | soupe a la tomate 1 tranche jambon sec 1tranche pain complet 1yaourt nature 1tisane |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Oh tu as raison et si je me trompais, lol
et hop, tout serait fait, on pourrait desuite sortir, aller marcher, et puis ce que
l'on à fait la vielle, est à refaire !enfin !
j'espère que tu as pu aller te ballader, malgrés le froid et le mauvais temps !
pleins de bisous à toi
et bonne nuit
dany
Bonne journée visous
Bonne journée !
Bises !