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Bonjour !
Blog de memene21
aide blog-
Tous les éléments pour arriver à notre objectif. publié le 16/11/2013 à 06:48
Bonjour
J'en ai la preuve ce matin à la pesée, j'ai perdu 1 kg 100, malgrés les écarts du week end dernier.
Depuis mardi pas de grignotage et repas équilibrés. Il me manque encore le sport et peu etre boire un peu plus d'eau.
Et le MORAL est un peu meilleur en ce moment, alors ça aide.
Alors, le moral bas, le grignotage, les repas non équilibrés, ne pas boire, le manque de sport nous empeche de maigrir.
Mais comment faire pour tous les réunir, tout le temps
Bon week end.
Pour nous week end calme, comme toujours, ménage, courses, lessive, repassage...Vivement la retraite, je ferai tout ça le semaine
Bisous
Germaine
(13) commentaires
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Bravo pour la perte de poids de cette semaine. Tu as compris que les repas équilibrés c'est ce que nous devons faire à vie, avec bien sûr quelquefois un petit plaisir quand on est entre amis ou en famille.
Je te souhaite un bon samedi
Gros bisous
vraiment pour hier j'ai rien compris mais je vais me reprendre , c'est peut-être pas ma bonne semaine , bisous