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Blog de melma
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un jour de régime comme un autre. publié le 11/10/2011 à 16:06
j'ai remis mon regime à zero et c'est ma semaine 1 mais je n'ai pas suivi un seul repas pour l'instant. tant pis. j'ai quand meme perdu 600gr la semaine dernière et malgré un week-end chargé en calories, je n'ai rien repris donc ça va.
Là, tout de suite, j'ai un peu faim, mais je dois partir chercher mes filles à l'école, ça me fera de l'exercice et ça m'empechera de manger tout de suite.
En plus depuis le début de mon régime lundi dernier, nous avons pris l'habitude de diner vers 18h30 le soir (sauf le WE ). Personellement, ainsi je saute facilement le gouter, je dors beaucoup mieux (moins de cauchemars, moins de lever la nuit pour aller aux toilettes, moins de brulure d'estomacs...), j'ai faim le matin au lever donc je déjeune mieux, ça nous laisse aussi la soirée pour profiter des enfants avant de les coucher, voire promener selon l'envie, et moi je peux ranger tout avant de profiter d'un film avec chéri le soir rien que tous les deux sur le canapé.
Bonne soirée à tous et toutes.
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