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Blog de melma
aide blog-
Bonne fête de l'Aïd! publié le 27/11/2009 à 17:02
comme c' la fête aujourd'hui je me suis pesée ce matin car demain...on sais jamais, les petits gateaux, le thé, ....
alors ce matin j'étais à 83.2 soit -900gr.
je suis plutot contente car je pense que si y-avait pas eu aujourd'hui je serais arriver à mon défi de -1kilo cette semaine donc je vais considérer qu'il est plutot gagner meme si ça compte pas vraiment!
j'ai quand meme réussi à ne boire que de l'eau pas une goutte de soda, et je ne me suis pesée que ce matin....
mais pas de sport pour cause de syndrome grippal..... pour un fois c' une bonne excuse!
je dirais donc défi réussi en parti et reporté pour une semaine de plus.
on reprend: -perdre 1 kg dans la semaine!
-ne boire que de l'eau!
-faire 20mn de stepper et un jour d'exercices du site!
-ne me peser que samedi prochain!
à bientot, très bon week-end.....
bisou.....
(1) commentaires
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maryamnou publié le 28/11/2009 à 12:47super continue comme ça moi c'est du plus cette semaine mais on referra des journées proteinées pour tout reperdre. bon weekend.
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