c'est déjà mercredi et je n'ai pas vu le temps passer. je me sens très fatiguée cette semaine. vous allez dire comme d'hab'!

je suis un peu morose, mon moral n'est pas au top et je n'arrive plus à suivre mon régime avec sérieux. pourtant j'avais perdu 10 kg sans trop trop de problème mais depuis la fin du mois de ramadan, c'est devenu impossible pour moi de ne pas craquer un jour sur deux.

en plus avec mes rouges qui débarquent constamment à l'improviste je me retrouve parfois avec des +2kg sur la balance sans que j'y puisse rien. là je crois qu'elles vont arriver et ça me stresse.

dès le moindre écarts je m'en veux alors qu'avant je gerais mieux.

peut-être les soucis personnels sont trop durs à supporter en ce moments en plus d'un régime, ou peut-être n'est-ce qu'une excuse de plus!!!

je ne sais pas. mais tous les matins je me lève avec une réelle envie de faire mon régime, de perdre du poids et d'être sérieuse; puis au cours de la journée, ça fini toujours (parfois non heureusement) par déraper. et le lendemain j'arrive a avoir des +700g voir un kilo sur la balance!!!

depuis donc 2 mois maintenant mon poids varie entre 82.5 et 85.5 c' quand meme une grosse variation je trouve sur peu de temps

ce matin j'étais à 85.5 (comprends pas!) alors que vendredi dernier j'étais à 83.3 et avant encore à 85.5  et encore avant à 82.6......

faut vraiment que je m'y remette et je crois aussi surtout faire un peu de sport  comme avant le ramadan (meme si c'est pas beaucoup!)

j'ai vraiment envie de perdre du poids et d'arriver à 70 kg pour le mois de mai de l'année prochaine (ça fera un an de régime...), de me sentir mieux et bien. d'etre comme j'ai envie d'être .

désolée pour ce coup de blues sur la toile. ça met parfois les idées en place (un peu) et ça fait du bien (un peu).

bonne journée à vous et à bientot. bisou.