je ne sais pas pourquoi mais j'angoisse pour la pesée de demain en effet c' la première fois que je ressens ça.

d'habitude je sais quand j'ai fait trop d'écarts et que j'ai pas perdu ou meme que j'ai pris du poids mais là je ne sais pas je ne me sens pas avoir perdu du poids et pourtant cette semaine sauf mercredi j'ai fait des efforts coté sport.

je n'ai tj pas le tps de sortir marcher mais je fais des exercices du site à la maison pendant environ 45mn par jour. ce ne sont pas des exos tres tres durs mais avant je ne faisais rien du tout alors ça change.

de plus depuis qq tps, je me regarde plus et je me trouve plus grosse qu'avant. en fait avant je ne me regardais pas tellement j'avais honte de mon poids et je préférais ignorer mon corps. depuis que je fais ce régime qui me convient tres bien je fais plus attention à moi. du coup, je n'ignore plus mon corps disgracieux et je suis obligée de remarquer que je suis plus"difforme" que je ne le pensais.

ça ne me démotive pas pour perdre du poids au contraire mais ça influence grandement sur mon moral et ça ce n'est pas bon! donc depuis ces derniers jours je me sens abattue et fatiguée et j'ai l'impression de n'arriver à rien. alors je sens que je flanche un peu coté régime.

je mange les repas prévus (ce sont des choses que j'aime en general) mais je crois que sans m'en rendre compte j'ai augmenter mes portions. alors dès demain faut que je me reprenne en main. (ça tombe bien le "petit pas" de la 7ème semaine (prochaine) c' les portions et comment manger en quantité raisonnable. bel objectif non?)

de toute les manières, faut que je perde ce poids et que je remodèle mon corps, je ne peux plus m'ignorer comme je l'ai eu fait, ce n'est pas une  manière de vivre agréable sur le long terme.

je me pèse demain et ...

on verra bien...

bonne soirée et bon week-end à tous...