Voilà, une semaine  passée et 2 kg perdus. Donc le moral est remonté.

Sinon la faim entre les repas a disparue (ou presque). Je me sens plus légère et plus sereine aussi face aux contraintes d'un régime; j'ai moins envie de craquer sur des sucreries ou bien j'en tiens compte sur ma journée en compte de calorie. Du coup je déculpabilise un peu.

Bien sûr ce n'est que ma deuxième semaine et il y aura d'autre moments difficile mais pour l'instant je savoure ma petite victoire: une semaine de régime après l'autre et kilo par kilo c'est ainsi que je conçois ce nouveau (encore un) régime, sans me prendre la tête avec des écarts. Car finalement dans un régime bien fait les écarts sont peu nombreux et le rattrapage pas trop dur.

Cependant je ne fais pas de sport et je pense qu'il faudra que je m'y mette sinon je n'atteindrai pas mon objectif. J'aimerais faire un peu de sport mais je n'ai pas le temps, personne pour garder mes enfants (3, de 5,3 et 1 an dont 1 diagnostiqué TED, et deux pas encore scolarisés) et quand mon mari rentre c'est trop tard. Les week-end aussi sont chargés. Il faudrait que je m'organise un peu mieux mais j'avoue que l'organisation c'est pas mon fort. Je me dis que je finirai bien par trouver une solution et en attendant...j'essaie de bouger plus au quotidien, ménage, courses, sorties, juste quelques trucs en plus pour ajouter au déficit calories.

 Bien, maintenant je vise la deuxième semaine sans fautes mais avec ce week-end prolongé je me dis que " va falloir assurer ma belle!"

Bonne journée à toutes et bon courage.

Hauts les morals, à bas les kilos!