En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
coooool, cette semaine...
publié le 11/08/2009 à 16:11 |
alors voilà depuis hier je le prends plutot cool, je ne me pèse plus 10fois par jour, je fais un peu (un tout petit peu de sport), je m'active plus à la maison (eh oui le ménage et fait et bien fait, même les vitres) j'évite les siestes (trop d'inactivité) et les seuls moments ou je bouge pas trop c' qd je suis devant l'ordi à "feuilleter" les blogs, les discut' ou les commentaires...
donc je suis plutot de bonne humeur (enfin c' pas non plus le nirvana mais on fait aller). je me sens qd mm un peu fatiguée mais je crois que c' la chaleur.
ma belle-soeur étant repartie aujourd'hui j'irai donc moins souvent manger chez belle-maman et donc moins d'entorses au régime car ces 3-4 dernières semaines c'était vraiment la cata!
j'ai hate de récupérer ma voiture prise par chéri qui a prété la sienne à son frère qui n'a plus de voiture (en panne) pour travailler, et donc je suis coincée à la maison toute la journée et comme chéri rentre un peu tard peux mm pas sortir après. les enfants deviennent insupportables de ce fait et moi je pète un cable.
demain je vais me faire raccoucir la tignasse (façon de parler car en fait j'ai peu de cheveux et très fins en plus donc plus ils sont longs et plus moche c') et celle de ma fille aussi. ça fera toujours quelques grammes en moins sur la balance (hihi). quoique c' mm pas sur!
maintenant je dois aller faire gouter les shtroumphs et éviter de succomber à la tentation, je pense que je vais me faire une verveine-menthe et une compote (sans sucres ajoutées evidemment!) ou de la pastèque. ouais la pastèque c' pas mal comme idée, ça raffraichit et par cette chaleur c' impec!
bon je vous laisse donc pour le moment (après ce petit article pour dire pas grand chose) mais comme dirait l'autre: je reviendrai!
bisou ..............
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 30g cereales fitness, 100ml lait écrémé, 2 abricots, café+sucrettes |
Déjeuner : | 130g jarret de boeuf et petits légumes vapeur, 150g tagliatelles, 1 yaourt 0%, 1 kiwi |
Goûter ou snack : | verveine-menth+sucretes, pastèque |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |