aujourd'hui c' moyen-moyen,

ou plutot couci-couça,

ou encore bof-bof...

bon vous avez compris, c'est une journée sans plus ni moins, rien de spécial pas de sport mais pas d'écarts au régime,une petite sortie au parc et un tout petit peu de ballon avec les enfants mais pas assez pour considerer ça comme du sport......

j'ai compris que j'en étais arriver au moment ou d'habitude je trouve toujours une bonne excuse pour stopper mon régime( grossesse, voyage au maroc, trop d'écarts alors à quoi bon, lassitude, ... ).

mais voilà maintenant j'en ai ras le bol,

 je laisserais pas tomber. ce sera plus dur car je ne suis jamais descendue aussi bas en poids.

je vais m'accrocher.

je vais tenir bon et ne pas lacher au moindre écarts.

je vais continuer à suivre les repas du régime du site.

je vais faire un peu d'activité physique le plus souvent possible et ne pas laisser tomber parceque pdt qq jours j'aurais pas pu (ou pas voulu).

je vais me peser et affronter ma balance en assumant mes kilos perdus mais aussi les écarts commis.

je vais faire ce que j'ai à faire car c' ma devise:

y-a pas ...quand faut y aller, faut y aller!

mon père disais (et dis encore) "y-a pas à tortiller du cul", ou bien "cherche pas midi à quatorze heure", la meilleure façon c' d'y aller tout droit.

je vais donc faire ce qu'il faut pour perdre les 13, et quelques kilos qu'il me faut perdre pour atteindre mon poids objectif.

et ce même si ça me prends du temps!

j'espère juste que m motivation sera toujours là demain matin dès le réveil...............     ?

bonne nuit.