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Bonjour !
Blog de mellorian
aide blog-
Sport au programme... publié le 25/02/2010 à 17:47
Je vais faire du sport une fois par semaine, c'est un début, mais le muscle est un mange graisse à ce que j'ai lu. Je fais de la marche mais ce n'est pas suffisant, de la gym me fera un grand bien, je commence jeudi prochain.
(6) commentaires
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bise nanie
Merci pour tes passages régulier sur mon blog j'apprécie énormément ce geste!!!!!!!!!!
J'espère en tout cas que tout se passe bien!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon dimanche
Bisous bisous
Me voilà installée à Croisilles depuis vendredi dernier. Le déménagement c'est bien passé, nous étions assez nombreux. Un peu de souci pour une de mes minettes qui était apeurée par le bruit. Je l'ai attendu le vendredi soir, mais la maison vide lui faisait peur. Alors, j'avais fermé la chattière de façon à ce qu'elle puisse rentrer mais pas ressortir. Et ma fille est passée le samedi et l'a trouvée recroquevillée derrière les toilettes. La pauvre minette, elle était super stressée quand elle est arrivée, mais le fait de retrouver les autres, le lendemain, c'était passé.
Je te souhaite un bon week end, bisous
Nat
je cherche à retrouver mon ventre plat mais je ne l'ai plus à cause du grignotage
Quand je n'avais pas d'enfants je ne grignotais jamais Je vais mettre sur mon blog un article sur une huile essentielle anti grignotage Cà faut deux jours que je n'ai pas mangé même un carré de chocolat mais demain je m'achète l'huile essentielle Pour le sport une fois par semaine ne suffit pas il faut en faire minimum trois Donc commence par une heure et très vite accélère sinon çà ne te servira pas à grand chose!
Mon corps est ferme mais avec trop de rondeurs à mon goût par exemple au ventre Les abdos font travailler la partie haute du ventre et pour perdre la partie basse qui nous concerne davantage il faut faire des abdos transverses
Je sais que ce qui me fait grossir c'est le grignotage donc si j'arrive à le stopper je verrai la différence sur ma balance Il est vrai que j'ai pas mal de muscle mais j'ai aussi à mon avis trop de masse graisseuse même si selon les normes mon poids serait idéal par rapport à mon âge et mon nombre d'enfants Mais les normes question poids sont trop cools
Je t'encouragerai à continuer le sport car c'est bon pour le corps,pour le moral et pour tout le reste car comme le sang circule bien on a meilleur mine qu'une personne qui n'en fait pas
Bise de Cath qui voit les choses positivement et qui est contente de sa lutte contre le grignotage
Bon courage pour le sport...moi, je vais essayer de reprendre le stepper, mais doucement à cause de ma hernie discale !!!
J'espère que tu vas bien ?
Bonne soirée.
Bisous