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Miel...
publié le 17/08/2009 à 06:59 |
Je faisais toujours une hypoglycémie vers 11 h et 17 h. now j'ajoute du miel - un peu - à mes menus, j'ai moins faim, je mange moins et j'ai perdu 900 g en 2 jours : Miracle, je mangeais donc trop par manque de sucre , à force de tout se priver...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café + tartines avec 2 c. de miel (pour éviter l'hypoglycémie de 11 h.) |
Déjeuner : | tomates natures+ filets de dinde nature + un yaourt nature un brunion. |
Goûter ou snack : | café au lait |
Dîner : | poulet au parmessan façon Gouel + haricots verts nature + fromage ou yaourt fruit |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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