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Bonjour !
Blog de mellorian
aide blog-
Miel... publié le 17/08/2009 à 06:59
Je faisais toujours une hypoglycémie vers 11 h et 17 h. now j'ajoute du miel - un peu - à mes menus, j'ai moins faim, je mange moins et j'ai perdu 900 g en 2 jours : Miracle, je mangeais donc trop par manque de sucre , à force de tout se priver...
mon alimentation Petit-déjeuner : café + tartines avec 2 c. de miel (pour éviter l'hypoglycémie de 11 h.) Déjeuner : tomates natures+ filets de dinde nature + un yaourt nature un brunion. Goûter ou snack : café au lait Dîner : poulet au parmessan façon Gouel + haricots verts nature + fromage ou yaourt fruit Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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cette nuit j'ai dormi avec le ventilateur à côté du lit et les boules quiès parceque çà fait du bruit Je me suis réveilée souvent la nuit , pas à cause du froid Il a fait plus que 33° chez nous ces derniers jours, 35-36 , aujourd'hui ils disent 30 Le matin çà va , je sortirai ce matin faire du sport , acheter des légumes ensuite car j'en ai presque plus, et je rentre me cloitrer, rire!! je te tiens au courant, bisou Cath
actuellement je n'ai plus de problèmes pour maigrir étant donné la chaleur on dort peu et on mange moins mais je préfèrerais passer une bonne nuit !C'est insupportable ! dès que le thermomètre varie entre les 35 à 38 ° on devient nerveuses et du coup la chaleur sans air nous tue !! je voudrais du 25 à 30 ° Jésus si tu m'entends ! rire ! bisou ma cop !! Cath
Je t'avoue que moi j'ai repris du poids mais parce qu'il m'arrive de sauter des repas, ben oui, toute seule pas toujours envie de me faire à manger, du coup je mange des cochonneries.... mais avec la reprise du boulot, ça va aller mieux (enfin j'espère lol !)
Bisous, bonne soirée
Nat
bonne journée, bizzzzz tout plein.