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Bonjour !
Blog de melle29XXX
aide blog-
Jeudi 29 Mai publié le 29/05/2014 à 20:32
Bonsoir,
Aujourd'hui pas de sport. J'avais mes filles donc pas facile de trouver ne serait-ce que 30 mn... d'autant que mon mari s'est levé après 10h (moi 7h15) et est parti de 15h à 18h30... la joie !
Au niveau des repas, mis à part le petit-déjeuner où j'ai un peu déconné (mais pas envie de manger autre chose), j'ai mangé convenablement.
Demain, c'est ma pesée hebdomadaire, j'espère que la balance sera gentille cette semaine... Elle stagne un peu trop ces dernières semaines...
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Goûter sec fourré ( Déjeuner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Haricot vert, appertisé, égoutté, Volaille, cuite (aliment moyen) Goûter ou snack : Citron, jus pressé maison Dîner : Églefin, à la vapeur, Courgette, pulpe et peau, cuite, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Huile combinée (mélange d'huil Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1288 kcal (3) commentaires
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Comment vas-tu ?
On te vois plus .....
Bonne semaine!
Donne des nouvelles :)
Cat.
Hello!
Comment vas-tu ?
Boulot boulot...
A plus...
Cat
Coucou Maëlle!
Oui, je suis de retour...
Courage ma belle! Ne lâche rien!
Tu as le droit de te faire un petit plaisir au petit dèj, surtout les jours fériés et le dimanche....Ne culpabilise pas!
Tu fais du sport régulièrement, c'est super! Moi, toujours rien de ce côté là, mais je me motive pour m'inscrire à un cours de gym en septembre...
J'ai déjà fréquenté ce cours il y a 3 ans, mais je n'ai pas fini l'année car à cette époque je travaillais en gériatrie, et j'étais épuisée...Plus le courage d'y aller..
Maintenant, je me sens plus en forme, car mon travail est moins physique...
J'ai repris un peu de poids, les soucis poussent au grignotage...Pas grand chose mais je préfère reprendre les rênes avant de trop accumuler ...
Bonne semaine à toi!
Cat.
Voilà pour mes nouvelles résolutions!