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Mardi 8 Avril
publié le 08/04/2014 à 20:52 |
Bonsoir !
Encore une petite journée niveau "compteur de calories"... Il faut dire que ce midi, je n'avais pas trop le temps de manger, donc je m'étais achetée une petite salade mais c'est pas très bourratif... et comme souvent, j'avais oublié un dessert...mais pas facile quand on a pas de frigo dans la voiture...lol... Ce soir, c'est pas très calorique non plus, mais un peu plus bourratif... et alors les fraises de Plougastel...une tuerie !!!
Par contre, je ne sais pas si vous suivez un peu les potins. Hier, une "it-girl" britannique (Peaches Geldof) est morte à 25 ans... et aujourd'hui, certains médias disent que ce serait à cause d'un régime !! Un régime que j'ai déjà entendu avec certaines filles, notamment sur ce site ! C'est le régime à base d'uniquement des boissons aux fruits et/ou légumes... et ce régime draconien, ok, il fait perdre rapidement du poids, mais fait à long terme, il cause des problèmes de métabolites et des problèmes cardiaques... Alors à celles qui seraient tentées, réfléchissez bien à ce que vous faites !!
Bon sinon, je sens que les 15 prochains jours vont être durs durs... Lundi, comme mardi, je n'aurais que 45 mn pour manger et faire mes trajets... super... je sens que ça va être la cata pour les repas...
Et le must c'est le week-end de Pâques, je bosse le samedi et le lundi avec comme horaires : 8h-14h15 et 17h30-20h10... ça va être génial là aussi pour les repas... rien dans le ventre entre 7h (heure du petit-dej) et 14h30 (le temps de rentrer à la maison)...je sens que ça va être hard... Je m'octroierais probablement un petit déjeuner un peu plus conséquent ces jours là.
Bon, allez, je vais aller regarder Jim Caviezel (dans Person of Interest ! ) miam miam !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Pain complet, fabrication artisanale, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Déjeuner : | Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée |
Dîner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Volaille, cuite (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fraise, fraîche |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 963 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Pour le muesli, j'y avais pas pensé... Le hic, j'ai peur d'en manger "trop" car certains sont trop bons... mais je vais me pencher sur l'idée car effectivement, vu les horaires que je ferais, j'ai intérêt à avoir bien mangé le matin. Ça me rappelle la "mixture" que prend un monsieur chez qui je bosse tous les matins (muesli, yaourt au soja, compote ou banane écrasée).
Le thermos, j'en ai même pas et c'est pas évident de boire au boulot, surtout d'aller aux toilettes... chez certaines personnes pas de souci, mais d'autres, même pas je rentre dedans...lol...
Bonne nuit à toi aussi !
Ça risque d'être raide en effet avec seulement 45 mn pour manger!
Pour ton ptdj pour le samedi et lundi de Pâques (je bosse ce jour là aussi!) as- tu déjà essayé le muesli au fruits secs...+ lait ou fromage blanc ?Moi j'en prends quand je commence à 6H30, et ça tient bien au corps!
Pense à la Thermos de thé ou tisane, des fruits.....
Les horaires de coupe, c'est l'horreur! On n'en a pas dans mon service, mais j'ai déjà vécu cela ailleurs...
Bonne nuit à toi!
Cat.