En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Mercredi 3 Juillet
publié le 03/07/2013 à 20:36 |
Bonsoir,
Bon, ce soir, j'ai un peu craqué encore sur le saucisson et le pain-comté... J'espère que ma glycémie sera pas trop catastrophique...mais bon, je fais tellement attention au sucré que du coup le salé me tente aussi... lol... et le reste du temps, mes glycémies sont bonnes, vraiment bien, je suis contente même.
Par contre, le moral est moyen... Je me rends compte que les amies c'est pas pour la vie... J'avais une copine avec qui je communiquais énormément par sms, depuis fin mai, pas de nouvelle... en fait quand je me suis retrouvée en arrêt, je me suis rendue compte que c'était à 98% du temps moi qui entamait les discussions, du coup j'avais décidé de ne plus en envoyer et voir si elle le faisait... bah non, le dernier message date du 27 mai, rien pour mon anniversaire bien entendu... je suis blasée mais ça me conforte dans ce que je pensais.... mais je suis tout de même triste...
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Déjeuner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Fraise, fraîche, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Églefin, à la vapeur, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Goûter ou snack : | Biscuit sec petit beurre |
Dîner : | Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Pain complet, fabrication artisanale, Comté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Saucisson sec pur porc |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1403 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |