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Vendredi 21 Juin
publié le 21/06/2013 à 22:04 |
Bonsoir,
Bon, j'ai annulé la venue de mes parents dimanche... j'ai prétexté que comme ils étaient les seuls à venir, que j'étais frustrée de pas pouvoir manger de gâteaux et que je voulais pas les priver s'ils étaient venus, que je préférais reporter...
Ma mère m'a proposé de venir chez eux, mais franchement là je n'ai pas envie de faire d'effort... bref, encore un anniversaire bien pourri...j'ai l'habitude en même temps...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain complet, fabrication artisanale |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Fraise, fraîche |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec petit beurre |
| Dîner : | Tomate, crue, Poulet, blanc, cuit, Radis rouge, cru, Pain complet, fabrication artisanale, Comté |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1170 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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