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Vendredi 14 Juin
publié le 14/06/2013 à 22:49 |
Aujourd'hui, j'ai fait une glace dans ma sorbetière, très peu sucrée.
La recette : pour 6/8 personnes :
- 500g de fraises fraiches
- 2 fromage blanc 0%
- 30 gouttes d'édulcorant (moi j'ai mis environ 50g de sucre car pas d'édulcorant).
Mixer le tout dans un robot ou blender, vérifier la quantité de sucre (si ça vous convient ou pas, sinon, rajouter un peu de sucre) et quand tout est bien mixé, mettre à la sorbetière 50 à 60 minutes.
Perso, j'ai mis ensuite au congélo car glace faite à midi pour ce soir. Pensez à la sortir un moment avant car elle est bien dure. Elle était un peu acide, mais tout le monde a aimé !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Déjeuner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Saucisse cockt |
Goûter ou snack : | Biscuit sec petit beurre |
Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Brochette de bœuf, Veau, rôti, Glace à l'eau ou sorbet ou crème glacée, tout parfum (aliment moyen), Soda au cola, à teneur réduite en sucre |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1412 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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