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Mercredi 12 Juin
publié le 12/06/2013 à 21:03 |
Bon, pas grand chose de neuf aujourd'hui...
Normalement ma mère vient demain me tenir compagnie, mais je ne sais pas encore ce que je vais bien pouvoir faire à manger...
Bon, je vais zieuter Grey's Anatomy !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Kiwi, frais, pulpe et graines, Riz complet, cuit, Steak haché 15% MG, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec petit beurre |
| Dîner : | Steak haché 15% MG, cuit, Riz complet, cuit, Fraise, fraîche, Brocoli, cuit, Oignon, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1339 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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