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Dimanche 9 Juin
publié le 09/06/2013 à 20:34 |
Bonjour.
La semaine se termine. Le week-end a été bien calme...trop...
En attendant, mes glycémies se tiennent bien et ça j'aime !! Je pense que j'ai compris 2/3 trucs qui m'aident notamment au niveau des repas. Les glucides sont les éléments que je dois contrôler et il y en a dans plein de trucs... bahhhh....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Tomate, crue, Poulet, blanc, cuit |
Dîner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Champignon de Paris, appertisé, Lardon nature, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Fraise, fraîche |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1037 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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