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Jeudi 19 Juillet
publié le 19/07/2012 à 20:58 |
Bonsoir !!
Pas de sport aujourd'hui... Je pensais qu'une copine devait passer et du coup, je me suis pas mise au sport...j'aurais mieux fait car elle n'est pas venue
Ce soir, j'ai dû aller à la pharmacie de garde car mon mari s'est fait arraché une dent et avait besoin d'anti-douleur... je sens qu'il va pas beaucoup et surtout mal dormir !
Allez, plus qu'une journée de travail et je serais en vacances !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscuit sec pour petit déjeuner |
Déjeuner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Abricot, frais, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Dinde, escalope, sautée, Champignon de Paris, appertisé |
Dîner : | Melon, frais, pulpe, Pain de campagne ou bis, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Pain complet, fabrication artisanale |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1078 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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